A exposição solar provoca danos progressivos à pele, potenciando o envelhecimento precoce e o risco aumentado de cancro de pele. Este artigo destaca a importância de uma proteção solar adequada, especialmente para a pele madura, e os benefícios de alguns protetores solares.
Cada vez que sua pele é exposta aos...
A velocidade com que a humanidade vive o quotidiano é alucinante. As efemérides sucedem-se, as comemorações são várias e solenes, mas o facilitismo com que viramos a página sem a modificação das nossas ações é alarmante, sobretudo numa época em que são vários os recursos disponíveis para fazer percorrer...
O cérebro é a caixa-negra do nosso organismo. Vê, sente e regista tudo, a toda a hora e em qualquer lugar. Todas as nossas experiências e vivências deixam uma marca indelével neste órgão que sofre em surdina. Todos os excessos – na dieta, no tabaco e no álcool –...
Uma alergia decorre de uma reação anormal do sistema imunológico a uma substância que designamos de alergénio. As substâncias a que chamamos de alergénios não causam nenhuma reação em pessoas não alérgicas, mas causarão reações que podem ser leves ou graves a quem é alérgico a elas.
O que causa...
Com a chegada da época mais quente do ano é comum nos concentrarmos na proteção da pele contra a radiação ultravioleta (UV), contudo os nossos olhos também precisam de cuidados. A exposição ao sol pode trazer riscos significativos à saúde ocular, como danos à córnea, cristalino, pálpebras e até...
Enveredar pela jornada de perda de peso, quando o objetivo é combater quadros de excesso de peso e obesidade, é uma meta que exige acompanhamento por especialistas e adaptações consoante a condição física e comorbilidades de cada indivíduo.
Deste modo, quando estamos perante um doente que apresente gordura em excesso, muitas...
A modalidade de Pilates foi desenvolvida por Joseph Pilates, no início do século 20, como um sistema de exercícios que integra o corpo e a mente, procurando melhorar a força, a flexibilidade e o equilíbrio. Pelo controlo preciso dos movimentos e respiração adequada, com fortalecimento do núcleo do corpo...
Em 1947 a Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu saúde como: “um estado de completo bem-estar físico, mental e social”.
O conceito de saúde, definido pela OMS é bastante mais abrangente e ambicioso em relação à qualidade de vida, ultrapassando largamente a condição de ausência de doença.
Na Declaração Universal dos...
O autismo, também conhecido como Perturbação do Espectro do Autismo (PEA), é uma condição do neuro desenvolvimento complexa que afeta as habilidades sociais, comunicação e comportamento de um indivíduo. Compreender o autismo é crucial para criar um ambiente de apoio.
Muitos casos de autismo permanecem sem diagnóstico devido à falta...
Quando os rins deixam de funcionar, a medicina proporciona terapêuticas de substituição, que podem passar por transplante, hemodiálise ou diálise peritoneal.
O transplante é a alternativa que melhor substitui os rins doentes. No entanto, nem todos os doentes são passíveis de serem transplantados e, em algumas situações, é necessário manter...